Секреты красоты от модели Киры Дихтяр

Кира Дихтяр — топ модель, красотка с обложек Vogue, Glamour, InStyle, Cosmopolitan, Maxim поделилась секретами красоты.

Когда речь идет о женской красоте, в первую очередь это ассоциируется с фигурой. Не зря на рынке существует огромное количество «волшебных» таблеток, а интернет пестрит диетами. Как раз о диетах я хочу сказать в первую очередь.

Ограничения в питании

Диеты — бесполезная трата вашего времени, даже если речь идет о 2-3 лишних килограммах. В первую очередь, ваш организм избавится от лишней воды, а после восстановления привычного питания потерянные килограммы вернутся и приведут с собой «друзей».

Есть ли какая-то формула успеха? Питание 5 раз в день небольшими порциями, полностью отказ от жареного, сахара, алкоголя и мучного. И секретный ингредиент — вода. Два стакана воды я выпиваю утром на пустой желудок, это дает возможность пищеварению проснуться.

Завтракаю при этом только через полчаса, затем так же не пью воду ближайшие полчаса после завтрака, соблюдая этот ритуал со всеми приемами пищи. Таким образом я не даю желудку растягиваться и наедаюсь намного быстрее.

Два литра воды в день — ваш девиз при желании привести себя в форму. Попробуйте поэкспериментировать с питанием месяц, и результат не заставит себя ждать!

Не косметикой единой

Да, действительно для фото на съемках используется косметика и ретушь. Но на кастинги девочки не красятся совсем. Придать лицу свежий вид утром мне помогают умывания холодной водой и массаж лица. При нанесении крема я пальцами массажирую все лицо, в особенности зону под глазами в течение 10-ти минут.

Если я знаю, что завтра будет важный день и нужно с раннего утра выглядеть на все сто — за день до события я совсем не ем соль, она задерживает воду в организме, и с утра вы гарантированно проснетесь с отеками, быстро избавиться от которых будет сложно.

Думаю, не стоит говорить о том, что лицо нужно умывать, используя специальные средства утром и вечером. Но не многие знают, что после тяжелого дня ваше лицо принимает на себя кучу пыли, выделяет жир, с чем порой не может справиться уходовая косметика. Для качественной отчистки лица я использую специальные щетки, так же, как и когда чищу зубы.

Открою вам тайну — мицеллярную воду нужно обязательно смывать водой! По сути мицеллярная вода — мыльная вода, просто намного мягче.

Уход за волосами

Участвуя в различных показах и фотосессиях, я поняла, что волосы страдают в первую очередь. Несколько раз в день их завивают, выпрямляют, наносят огромное количество различных средств. Признаюсь, я посещаю специалистов для профессионального ухода за волосами, но, безусловно, большую часть успеха составляет домашних уход.

Избавьтесь от привычки выжимать волосы перед нанесением бальзама или кондиционера, наносить эти средства нужно на волосы, с которых буквально стекает вода. Это дает возможность равномерно нанести средство по длине.

Также я стараюсь не расчесывать мокрые волосы, о чем трубят все стилисты и парикмахеры, таким образом вы просто рвете волос.

Напоследок хочу сказать — что бы вы ни делали, главное, что это приносит вам счастье. Не гонитесь за чужими идеалами, будьте верны самим себе! Ведь не зря говорят: красота — страшная сила.

Как вы оцените данный материал?