Восстановление после родов

На последних месяцах беременности я начала задумываться о том, хватит ли у меня времени не только на мужа с ребенком, но и на себя. Перспектива стать заурядной домохозяйкой с засаленными волосами и обрюзгшим животом меня не привлекала. Более того, она вызывала во мне отвращение и страх. Проведя несколько недель в поисках информации, я поняла, что станет моим спасением... Ранний подъем! О его пользе и плюсах я и расскажу сегодня.

Муж и малыш - отдельная тема разговора. Не будем скрывать: большинство женщин в период беременности свято верят в то, что после рождения драгоценной крохи мужья будут пытаться всячески облегчить им жизнь: менять памперс «по требованию», помогать по дому, брать отпуск, чтобы помочь жене адаптироваться к новой жизни.