Как и когда вводить прикорм малышу? Все мамочки с трепетом ожидают того времени, когда ребенку можно будет предлагать другую пищу (помимо грудного молока или смеси). И в этот период времени многие сталкиваются с рядом проблем (начиная с вопроса о лучших продуктах для прикорма и заканчивая вопросом, что делать, если ребенок отказывается от новой пищи).
Когда можно вводить прикорм: лучшее время
Несколько подруг с гордостью рассказывали мне о том, что их драгоценная кроха уже в 4 месяца кушала протертый яичный желток, мякоть спелого яблочка или пила фруктовый сок.
Я считаю, что это слишком рано. Но в случае с искусственным вскармливанием я бы пошла на такой шаг.
Если же ты кормишь грудью, то до полугодовалого возраста кормить ребенка привычной для нас пищей не стоит. К тому же именно в первые 6 месяцев жизни младенца молоко мамы содержит максимально полезные питательные вещества. Время с периода рождения до полугодовалого возраста – идеальная пора для того, чтобы подарить ребенку крепкий иммунитет с помощью грудного вскармливания.
Другая половина мам придерживается иного принципа и вводит прикорм в 7-9 месячном возрасте. Не только я, но и педиатры считают, что это слишком поздно. Доктора советуют начинать давать ребенку мясо до 8-9 месячного возраста. А до этого времени, как ты понимаешь, необходимо приучить нежный желудок малыша к овощам, кашам и фруктам.
Запоздалое введение прикорма пагубно влияет на развитие пищеварительной системы. К тому же обучение процессу жевания вызывает немало трудностей и у мамы и у ребенка. Возможно ты встречала детишек, которые в 1,5-2 года кушают перетертые супы и каши. В основном причина как раз кроется в том, что мама начала его прикармливать слишком поздно.
Как раз в шестимесячном возрасте детишки легче и безболезненнее привыкают к новым для себя продуктам питания.
С чего начинать прикорм?
С чего начать введение прикорма? Считается, что начинать знакомство малыша с окружающими его природными дарами лучше всего с овощей: кабачков, картофеля, тыквы, моркови и цветной капусты.
Сначала необходимо давать овощи зеленой и белой окраски. А затем – оранжевые.
После месяца употребления овощных пюре, можно начинать прикармливать ребенка кашами. Затем можно вводить кисломолочный прикорм и мясо.
Я начала вводить прикорм с круп (гречки, овсянки, риса), поскольку моя дочка, вследствие перенесенного простудного заболевания, не добирала в весе.
Домашнее или магазинное?
Сегодня остро стоит вопрос о том, что же предпочтительнее: домашние пюрешки с пылу-с жару или же баночные из супермаркета.
Как говорится: "Каждая лягушка свое болото хвалит". Производители детского питания твердят, что только такой прикорм «из-под крышки» наиболее полезный, и только он изготавливается из качественных свежих овощей. Но я, как владелица небольшой дачи за городом, могу поспорить с ними.
Я знаю точно, что сорванные мною овощи с грядки никакими пестицидами и нитратами не обрабатывали. Одним словом, я доверяю только себе и выращенным собственными руками продуктам.
Баночное пюре я могу воспринять только как экстренную меру: отключили на время газ или же предстоит незапланированный поход в гости. Во всех остальных случаях я выбираю свежее. Но я никого не агитирую, это мое личное мнение.
Что же касается мяса, то идеальный вариант для правильного прикорма – домашняя курица или кролик. Можно походить по рынку и выбрать наиболее аккуратную и приятную женщину, у которой можно будет покупать эти продукты. Но я настоятельно не рекомендую покупать баночное мясное пюре (часто именуемое консервами).
Взглянув на состав такого «мяса», я отметила, что мясной продукт составляет 40-60% всего содержимого. Остальное – крахмал и другие абсолютно не нужные для детского организма вещества. Да и на вкус такое мясо не сильно похоже на настоящее. Лучше самостоятельно отварить и перетереть. Можно разводить мясное пюре бульоном, а можно грудным молоком.
Стоит ли давать ребенку манку?
Наши мамы и бабушки вводили манку в качестве прикорма в наш рацион. Сейчас же педиатры не советуют знакомить ребенка с этим продуктом из-за отсутствия в нем полезных веществ.
Лично я начала давать дочке манку после того как она привыкла к овощным пюре и кашам (примерно в 8-9 месяцев). И я не вижу в этом ничего плохого. Разумеется, заменять ею все приемы пищи не нужно, но раза 2-3 в неделю можно накормить ребенка этой вкусной кашей.
Как вводить прикорм? Схема прикорма
Если ответ на вопрос "когда можно вводить прикорм?" практически однозначен, то в вопросе "как это сделать правильно?" каждая мама должна прислушаться к своей крохе. Крайне важно следить за реакцией организма ребенка.
Если в период лактации ты не особо ужесточала питание, исключив из него только вредные для здорового организма продукты и аллергены, а также следовала разумной диете кормящей мамы, то ребенок должен нормально отнестись к новым продуктам.
Прикорм малышу лучше давать во время второго завтрака. Предложи крохе чайную ложечку овощного пюре. Если малыш начнет плеваться и всячески демонстрировать свое недовольство, спокойно докорми его грудным молоком или смесью. Если ребенок съел, то не стоит сразу пытаться скормить ему все содержимое тарелки. Лучше на следующий день дать ему уже 2 ложки, через день - 3 и т.д.
Когда малыш привыкнет к пюре и будет съедать 50-100 гр. за один прием пищи, можно начать добавлять в него небольшое количество масла. Я отдаю предпочтение льняному. Но и натуральное сливочное (в составе которого значатся только сливки) подойдет.
В 9-10 месяцев можно давать кисломолочные продукты. Идеально – кефир. В нем содержатся определенные полезные бактерии, которые помогают сформировать микрофлору кишечника.
Немного о твороге
О пользе творога, думаю, и говорить не стоит. Введение его в детский прикорм зависит от того, кормишь ли ты грудью. Если ответ положительный, значит твой малыш с грудным молоком получает достаточно количества кальция (при условии, что ты правильно питаешься). И в таком случае знакомить ребенка с творогом рекомендуется в 9-месячном возрасте.
Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то вопреки всем надписям на упаковках со смесью, он получает недостаточно кальция. Поэтому имеет смысл вводить творог таким малышам в 7 месяцев. К возрасту 1 года ребенок в сутки должен употреблять 50 гр. творога.
Если малыш не хочет есть творог в чистом виде, возможно он ему понравится в виде запеканки. Дети постарше с удовольствием будут кушать ленивые вареники (в этом случае добавляй творог в тесто).
Вопрос "как и когда можно вводить прикорм малышу" не такой сложный. Главное – начать вовремя и уметь прислушиваться к своей интуиции и научиться понимать желания и потребности своего малыша.
Мы работаем для вас, и нам важно ваше мнение!