Что такое ревность и как с ней бороться?

Таня с Сережей были прекрасной парой. Все друзья и знакомые умилялись, когда видели их вместе. Обычно они сидели, взявшись за руки, ворковали что-то друг другу на ушко и задорно смеялись или, обнявшись, гуляли по улице. Вот уже полгода они жили вместе и были неразлучны. Стоило только Тане пойти прогуляться с подругами, как Сережа становился чернее тучи. А когда молодой человек задерживался где-то дольше обычного, Тая не могла найти себе места. «Вы и минуты не можете прожить друг без друга! Это самая настоящая любовь!» - то дело повторяли подруги. Они мечтали о такой же сказке.

Реальность была намного прозаичнее. Это была не сказка, а самая настоящая драма. Только сама пара знала, как тяжело им дается каждый новый день совместной жизни. Их отношения буквально съедала ревность.

Что такое ревность

Конечно, ревность – чувство врожденное, и каждый из нас хоть раз в жизни испытывал его на собственной шкуре. При чувстве ревности физиологические реакции сравнимы с чувством страха. Таким образом, психологически за ревностью скрывается страх потерять власть над своей второй половинкой, страх одиночества.

Много лет назад зоопсихологи провели научный эксперимент: стаю человекоподобных обезьян, где царила четкая иерархическая структура взаимоотношений, поселили в отдельный вольер. Вожак стаи был сильным, взрослым и справедливым самцом и имел власть над остальными обезьянами. Главной его обязанностью было заботиться о членах стаи, об их безопасности и комфорте жизни.

Спустя некоторое время в этот дивный обезьяний мир пустили еще одного альфа-самца, который ничем не уступал вожаку стаи. Однако чужаку не дали свободы действий, он был поселен за стеклянной перегородкой в том же вольере, не пропускающей ни звуки, ни запахи. Увидев конкурента, который даже еще ничего не сделал, вожак стаи буквально сошел с ума, он начал вести себя неадекватно: громить вольер, ломать кусты, раскидывать камни, дрался с представителями стаи. Самое интересное, что больше всего доставалось именно любимым самкам и детенышам вожака. В страхе потерять власть над своей стаей, он чуть не погубил всю семью.

Ничего не напоминает? Честно говоря, человек не так уж и далеко ушел от своего обезьяньего собрата. Несмотря на то, что ревнуют практически все, испытывают это чувство все по-разному. Это зависит от причин ревности, от степени ее оправданности, и даже от пола ревнивца.

Мужская и женская ревность

Да-да, мужчины и женщины ревнуют по-разному. Женская ревность – обратная сторона нарциссизма. Если у другой девушки красивее ноги – это уже повод для ревности. Каждая женщина стремится быть самой лучшей и самой желанной для своего мужчины, и возлюбленный должен постоянно об этом ей напоминать.

Однако мужчины устроены несколько по-другому. Если муж пришел с работы и вдруг, совершенно бессовестно забыл вам напомнить о том, что вам невероятно идет махровый халат и прическа из бигуди, это не значит, что у него появилась другая. Ревность у мужчин чаще всего вызвана стремлением обладать максимальной властью над любимой, желанием сузить границы дозволенного для нее.

Наиболее опасна среди мужчин патологическая ревность – ревность без причины. Старина Фрейд называл это явление «бредом ревности». Такое чувство не просто деструктивно – оно разрушительно. Здесь поводом для скандала может послужить яркий макияж, получасовое опоздание или незнакомый номер в телефонной книжке. При патологической ревности мужчины по щелчку пальцев впадают в состояние гнева, а последствия этого могут оказаться плачевными.

Как бороться с ревностью

Универсального рецепта, как бороться с ревностью, конечно, нет. Главное, должно быть желание и явное осознание того, сколько вреда причиняет ревность не только отношениям, но и твоему внутреннему духовному состоянию. Займись собой, саморазвитием, переключи внимание не себя, осознай важность собственного «Я», взгляни на свои отношения с нового ракурса. Доверяй своему партнеру и полюби себя.

А как борешься с ревностью ты?

Ревность: как с ней бороться? Татьяна Толстая (видео)