Секреты стройности от Мадонны

Мадонна

Мадонна (55 лет)

  • Рост : 163 см
  • Вес: 52 кг
  • Параметры: 88-62-84

Мадонна

Питание

Мадонна придерживается вегетарианства. В числе запретных продуктов находятся: кофе, алкоголь, сладости, яйца, мясо и молочные продукты.

В меню Мадонны фрукты и овощи, рис и морские водоросли, а также вегетарианские суши. Также допустимы в рационе немного зерновых, бобовых и орехов.

Кроме того, Мадонна пьет много минеральной воды и несладкого чая. Мадонна

Тренировки

Чтобы в 50 обладать фигурой девушки, Мадонна очень много занимается. Ежедневные пробежки, кардионагрузки, занятия в тренажерном зале, аштана-йога, постоянные репетиции и очень сложные физически выступления на сцене. Мадонна настоящий трудоголик. Мадонна

Секреты стройной фигуры: видео

Как вы оцените данный материал?
Материал подготовила: