Звезды после родов: секреты похудения

Звезды после родов, как и все женщины, страдают от лишних кило, появляющихся вместе с рождением комочка счастья. Только вот в отличие от обычных домохозяек большинство актрис и певиц гораздо быстрее возвращают свою подтянутую фигуру. Фото знаменитостей наглядно демонстрируют эти преображения. Как быстро похудеть после родов? У каждой из звезд свои секреты, к которым они прибегали после беременности.

Джессика Альба до и после родов

Например Джессика Альба всерьез задумалась над своим питанием. Меню известной актрисы составляло куриное филе, овощи, фрукты, чай, рис и рыба. Она не морила себя голодом и не страдала разными диетами, просто питалась часто и понемногу. И надо признать, что это помогло. Уже через семь недель после родов Джессика избавилась от лишних килограмм. Конечно одного правильного питания недостаточно, поэтому Джессика усердно трудилась в тренажерном зале. Ее фото в купальнике доказывают, что эти старания были не напрасны
звезды после родов

Дженнифер Лопес: фото во время и после беременности

А вот Дженнифер Лопес ради похудения даже приобрела специальное оборудование для гимнастики. Она занималась дома с индивидуальным тренером, который создал для неё систему упражнений для похудения, а за ее питанием следил диетолог. За пять недель Дженнифер удалось скинуть более 20 кило.
звезды до после родов

Кристина Агилера: фото звезды до и после родов

Не всем так легко удаётся расставаться с уже родными килограммами. Кристина Агилера на похудение потратила семь месяцев. По словам певицы, долгое время она не отказывала себе ни в чём: ела вдоволь и сладкое, и жареное, и мучное, что, безусловно, сказывалось на её фигуре. Через полгода с небольшим после родов Кристина предстала перед публикой в роскошном платье, которое идеально лежала на ее фигуре, и подчёркивало все достоинства, а от недостатков к тому времени уже и след простыл. Вопрос "как похудела Кристина Агилера" до сих пор обсуждается ее поклонниками.
звезды во время беременности

Милла Йовович во время беременности и после нее

Милла Йовович, как и предыдущая звезда, не спешила с похудением. Она даже наслаждалась своими округлыми формами на два месяца дольше, чем Кристина. Чтобы распрощаться с ненужными килограммами актриса обратилась к известному зарубежному диетологу Харли Пастернаку. Он разработал специальную методику для похудения: пятиразовые упражнения в сочетании с диетическим питанием. Ну и конечно же усиленные тренировки, без которых не происходит ни одно быстрое похудение.
фото звезд до и после родов

Гвен Стефани до и после рождения ребенка

Ежедневное посещение танцевальной студии и строгая диета помогли Гвен за 7 недель вернуть былую стройность после рождения третьего ребенка.
звезды до и после родов фото

Бейонсе: фото во время беременности и после

За 3 месяца певице удалось сбросить более 25 кило и вернуть себе прекрасную подтянутую фигуру. В этом ей помогла очень низкокалорийная диета, благодаря которой звезда потеряла 80% лишнего веса. Рыба, овощи и много воды - вот основные составляющие диеты Бейонсе.
знаменитости во время беременности и после родов

Мила Кунис: фото до и после родов

Уже спустя 2 месяца после родов актриса удивила поклонников своей подтянутой фигурой. Диета и регулярные тренировки сделали свое дело. Мила снова выглядит чудесно!
звезды после беременности фото

Скарлетт Йохансон во время беременности и после родов

Красавица Скарлетт говорит, что лучший способ похудеть после родов - это кормить грудью. Ну и конечно фитнес и правильное питание помогли актрисе очень быстро вернуть прекрасную фигуру после родов. Не исключено, что ее 2-е место в горячей 20-ке самых сексуальных женщин 2014 года по версии журнала "Maxim" превратится в этом году в 1-е.
звезды после родов

Ева Мендес во время беременности и после

Не так быстро, как некоторые другие киноактрисы, но эффективно похудела после родов и Ева Мендес. Спустя полгода после рождения дочери и Евы появилось время заняться собой. Она стала ходить в спортзал и села на диету. Результат превзошел ожидания: актриса выглядит великолепно!
звезды во время и после беременности

Сальма Хайек: фото в период беременности и после нее

Пожалуй, больше всего своим результатом всех поразила Сальма Хайек. Её фигурой после родов можно только восхищаться. Неудивительно, что многие журналисты в шутку спрашивали у знаменитости, точно ли она была беременна. Морепродукты и цитрусовые, которыми так увлеклась Сальма после родов, сделали своё дело.
звезды до после родов фото

Спорт и правильное питание - вот основные правила, благодаря которым худеют звезды после родов. А если удалось им, сможешь и ты!

Знаменитости до и после родов: видеоподборка

Как вы оцените данный материал?
Материал подготовила: